1. Освобождавам се от всякакви очаквания относно духовния ми растеж и напредък. Всеки ден ще живея в настоящия момент, ще се концентрирам върху установяване на хармонични отношения между тялото, разума и емоциите ми - и моето висше АЗ.

    2. Освобождавам се от всякакви съглашателства с майка, баща, деца, съпруг/а, братя, сестри, приятели, съученици, колеги, учители, ученици и въобще всеки, който ме привързва към реалността на третото измерение.

    3. Освобождавам се от всички грешни разбирания относно любовта, радостта, мира, хармонията, безопасността, изобилието, творческите способности, жизнените сили, здравето и благополучието, стареенето и смъртта.

    4. Освобождавам се от отговорността да спасявам света, или когото и да е на този свят. Осъзнавам, че мисията ми е да призная Майсторството си и да бъда жив, любящ пример за всеки без да очаквам нещо от някого.

    5. Освобождавам се от предишния начин на съществуване и от клетъчната памет за телесната ми форма. Изисквам дадената ми от Бога красота, жизнеспособност, здраве и благополучие, защото знам, че това е естественото ми състояние в битието. Единственото, което трябва да правя е само да следвам дружеското подтикване на Духа, за да проявя това съвършенство.

    6. Освобождавам се от всякакви очаквания относно творческите ми способности и работа. Аз работя и творя за собствено удоволствие. И аз знам, че изобилието ми идва от Духа, а не от усилията ми. Нужно ми е само да вярвам, че заслужавам това.

    7. Освобождавам се от зависимостта ми към тримерното правителство и властите. Те няма да контролират мен, изобилието ми и безопасността ми. Имам достатъчно сили, за да проявя безопасност, да бъда абсолютно самодостатъчна личност и изцяло да контролирам съдбата си.

    8. Освобождавам се от всички остатъчни кармични дългове и нехармонични енергии в телата ми - физическото, менталното, емоционалното и астралното. Сега леко и изящно разрешавам всички ситуации и се разширявам в Светлината, за да се присъединя към сътворяването Рая на Земята.

    9. Освобождавам се от всички грешни понятия относно способността ми да черпя знания ,мъдрост и уместна информация от духа и Висшите Сфери. Аз черпя ново знание и мъдрост, за да се уча, израствам и служа като жив пример на околните.

    10. Освобождавам се от всякакво осъждане и очакване относно другите, защото знам, че всеки заема своето си място в света и е на своето си ниво на еволюция. Дарявам на всички любов и подкрепа, но предлагам информация само, когато са ме помолили за това, тъй като разбирам, че моята истина не е задължителна истина и за другите.